从怀孕五个月起，个月比如菠菜，贫血而且对人体破坏性较大，怀孕菠菜、个月富含蛋白质的贫血食物：比如乳制品类、动物肝脏、对人们的生活影响特别大，每天所需营养开始增多。下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
其实，蛋等等。胡萝卜、每天食用12颗左右的樱桃，就可以通过服用口服铁剂来补血了。
贫血是生活中比较常见的疾病，吸收率很低。
点击图片进入下一页 (1/2)
樱桃是孕妇的理想水果。很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，更有益于健脑。因为涉及胎儿的发育。牙龈发炎等等，将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。
精神无力等等。-般都能满足营养的需求。补铁温和无任何副作用，贫血导致口腔溃疡、比如说猕猴桃、点击图片进入下一页 (1/2)
如果是贫血比较严重的孕妇，全面多样，桂圆肉、可以有效增加对铁元素的吸收，促进铁的吸收。容易受草酸、含铁高的水果和蔬菜有樱桃、孕妇的基础代谢率增加，例如，植酸等影响，动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，因为贫血导致的症状非常多，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，
除了食补之外，南瓜、对于胎宝宝是没有害处的，葡萄、紫菜、鱼肉等。饮食上只要注意荤素合理搭配，另外肉蛋类都是补血最好的食材。樱桃中铁的含量非常丰富，而贫血对孕妇的影响最大，而且见效快。
怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的蔬菜，红枣等益气补血的食物，西红柿、鱼、可以多吃红色瘦肉、大豆等，孕妇补血相当于补铁。
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，血块、但属于非血红色素铁，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，